Innerdance su Justina

Ar kada jautei, jog lyg ir užčiuopei tą kruopelytę meilės sau, pajutai, kad ją jau turi savo rankose, jau išsitiesei, pajutai savo ašį ir staiga ji išslydo iš rankų, nukeliavai į proto svarstymus, abejones, užsisukai kasdienių rūpesčių rate.

Taip nutiko man. Visai neseniai. Ėmiau ir pamečiau savo laimės paukštę, vos pajutus ją savo delne, nes nebuvau atidi sau, pakankamai neįsiklausiau į savo poreikius, o dariau, nes “reikia”, nes taip “teisinga” ir panašiai ir taip toliau, juk visi žinome kaip būna..

Laimei, yra toks nuostabus būdas, greitai sugrąžinantis save pas Save, jei tik tai leidi. Tai innerdance. Šoka neuronai, vidinės patirtys, o kūnas ir protas guli ir stebi, atliepia impulsams. Labai paprasta, o svarbiausia veiksminga, nes tai veda į atsipalaidavimą, į save, į meilę.

Kviečiu pabūti meilėje sau jau šį šeštadienį, 16.00 val.

Kas yra innerdance? Daugeliui innerdance asocijuojasi su šokiu. Bet šis pavadinimas nusako ne išorinį kūno judėjimą, o vidinius procesus, vykstančius sesijos metu. Innerdance metu gulima ant kilimėlių užsimerkus. Specialus muzikos grojaraštis bei papildomi garsai, kvapai, kartais prisilietimai ar žodinis vedimas palydį žmogų į gilų atsipalaidavimą. Kas tuo metu vyksta smegenyse? Aktyvuojamos beta, alfa, teta, delta elektromagnetinės prigimties bangos. Taip siekiama aktyvuot REM (Rapid Eye Movement) arba sąmoningo sapnavimo būseną, kuriai ir būdingas gilus atsipalaidavimas. Šią būseną mes patiriame kiekvieną naktį miego metu, tačiau Innerdance metu, skirtingai nei miegant, liekame visiškai sąmoningi. Todėl viskas, kas kyla iš pasąmonės, ką pasakoja kūnas, turime galimybę stebėti iš šalies. Tai puiki galimybė pastebėti tai, ko kasdienoje savyje nepastebime. Gal tai atgyvenę ir mums nebetarnaujantys įsitikinimai, keliaujantys net iš vaikystės, o gal tai kūrybiški sprendimai, idėjos, įžvalgos, kurios kasdienėje aplinkoje taip pat neturi galimybės pasireikšti. Čia viskam, kas nori ateiti, yra tinkamas laikas ir erdvė. Ką reikia daryti Innerdance metu? Tiesiog būti taip kaip būnasi. Šokti nereikės, nebent labai norėsis. Gulėsite ant kilimėlių, užsiklosite pledukais ir pasinersite į vidinę kelionę. Ką atsinešti su savimi? Pasitikėjimą tuo, kas vyksta, šiltas kojines, vandens. Kur? Baltojo lotoso namuose, Grybo g. 17, Vilniuje. Kada? 2022 m. sausio 22 dieną, 16.00 val. Energetiniai mainai: 25 eur. arba auka į dėžutę pagal galimybes. PROGRAMA: 16.00 val. Renkamės, susipažįstame. 16.30 val. Innerdance sesija 18.00 val. Aptarimas, arbata ir atsisveikinimas iki kitų kartų Išankstinė registracija būtina. Registruokitės žinute