Innerdance su Justina

Kviečiu į vidinę kelionę patyrinėti save, atstatyti savo vidinius resursus, įsiklausyti į savo kūną.

Specialios muzikos, kvapų, prisilietimų, garsų pagalba nukeliausi ten, kur taip retai lankaisi – į savo vidų. 

Prieš neriant į Innerdance procesą, kviesiu sąmoningo kvėpavimo praktikai, tam, kad grįžtumei į pusiausvyrą, ramybę ir taiką, o tada keliausime į gilaus patyrimo kelionę garsuose, kvapuose, prisilietimuose.

Kas yra INNERDANCE?

Tai procesas, kurio metu specialios muzikos, garsų, kvapų, prisilietimų ir (ar) žodinio vedimo pagalba žmogaus smegenyse tam tikra tvarka aktyvuojamos beta, alfa, teta ir delta elektromagnetinės prigimties bangos. Taip siekiama sukelti sąmoningą REM (Rapid Eye Movement) miego būseną, kuriai yra būdingas labai gilus kūno atsipalaidavimas bei aukšto dažnio smegenų bangos. Tokioje būsenoje mes galime vienu metu apdoroti informaciją iš skirtingų smegenų sričių, efektyviai mokytis, atsiminti, susieti pojūčius bei matyti sąsajas. Galime teigti, kad REM miego būsenoje turime tiesioginį ryšį su savo pasąmone. Miegant-sapnuojame, Innerdance procese-patiriame aiškaus suvokimo blyksnius. Šiame giliame atsipalaidavime, prilygstančiame sąmoningam transui, įvyksta susijungimas su visuma, kur visada buvo ir yra vidinė ramybė, meilė, tiesa ir žinojimas. Žinia, kad mūsų kūnas ląstelių lygmenyje turi visą mūsų nuo vaikystės iki šių dienų patirtų įvykių atmintį. Aktyvuojant mūsų pagrindinius pojūčius garsais, kvapais, prisilietimu, kūne ši impulsyvioji atmintis atgimsta ir pažadina mūsų seniai pamirštus (prieš gimimą, vaikystėje bei ankstesnėse patirtyse išgyventus) prisiminimus, o šie savo ruožtu leidžia suprasti dabartinių mūsų veiksmų priežastis ir pasikartojančias programas bei pamatyti egzistenciją iš kito perspektyvos taško, suvokiant save kaip visumos dalį. Innerdance veikimas pagrįstas leidimu būti viskam, kas mumyse gyvena. Tai transformuojantis savirealizacijos procesas, kiekvieną natūraliai vedantis į autentišką gyvenimą, pasitikint savąja širdimi. 

Ką reikia daryti Innerdance metu? Tiesiog būti taip kaip būnasi. Šokti nereikės, nebent labai norėsis. Gulėsite ant kilimėlių, užsiklosite pledukais ir pasinersite į vidinę kelionę.

Išankstinė registracija būtina

Kur? Studijoje "Baltojo lotoso namai", Grybo g. 17, Vilniuje

Kada? 2023 m. sausio 14 dieną, 11.00 val.

Energetiniai mainai: 30 eur. arba auka į dėžutę pagal galimybes.

PROGRAMA: 

11.00 val. Renkamės, susipažįstame. 

11.10 val. Trumpas įvadas, kvėpavimo technika 

11.30 Innerdance sesija 

12.50 val. Aptarimas, arbata ir atsisveikinimas iki kitų kartų

Išankstinė registracija būtina.