05-14, sk
|Vilnius
Kundalini Joga
Kundalini joga unikali dėl savo efektyvumo. Didžiulė krijų (pratimų sekų) bei meditacijų įvairovė suteikia galimybę atsirinkti ir praktikuoti tai, kas veda link norimo rezultato. Tai ypatingai aktualu šiame laikmetyje gyvenančiam aktyviam žmogui.
Laikas ir vieta
05-14 12:00 – 14:30
Vilnius, V. Grybo g. 17, 10318 Vilnius, Lietuva
Apie renginį
Kundalini joga – galinga sąmoningumo praktika, apjungianti fizinius pratimus (asanas), sąmoningo kvėpavimo technikas (pranayama), meditaciją ir mantras.
NAUDOS:
Kundalini Joga gerina kraujotaką, balansuoja ir stiprina endokrininę ir nervų sistemas, mažina streso hormonų išsiskyrimą, plečia plaučių tūrį. Tai skatina emocinę pusiausvyrą, stiprina intuiciją, didina proto aiškumą, padeda įgyti bereikalingų minčių kontrolę.
Kundalini joga unikali dėl savo efektyvumo. Pokyčiai, kuriuos norite pasiekti gyvenime, vyksta labai greitai. Didžiulė krijų (pratimų sekų) bei meditacijų įvairovė suteikia galimybę atsirinkti ir praktikuoti konkrečiai tai, kas veda link norimo rezultato.
Ši jogos rūšis tinka visiems, norintiems įveikti nebetarnaujančius įpročius, tapti sveikesniems, sąmoningesniems, turintiems daugiau energijos, vidinio spindesio, džiaugsmo, pasitikėjimo...
DIENOTVARKĖ:
12.00 val. renkamės, susipažįstame
12.10 val. kundalini jogos pristatymas
12.30 val. kundalini jogos praktika
14.00 val. aptarimas, arbata, atsisveikinimai iki kitų kartų
Kaip pasiruošti:
-nevalgykite 1-2 val iki praktikos;
-turėkite vandens;
-turėkite persirengimui patogius, jogai tinkančius drabužius
Energetiniai mainai - auka į dėžutę
Jei kils klausimų, susisiekite