Kundalini Joga pradedantiesiems

Kundalini joga – galinga sąmoningumo praktika, apjungianti fizinius pratimus (asanas), sąmoningo kvėpavimo technikas (pranayama), meditaciją ir mantras.

NAUDOS:

Kundalini Joga gerina kraujotaką, balansuoja ir stiprina endokrininę ir nervų sistemas, mažina streso hormonų išsiskyrimą, plečia plaučių tūrį. Tai skatina emocinę pusiausvyrą, stiprina intuiciją, didina proto aiškumą, padeda įgyti bereikalingų minčių kontrolę.

Kundalini joga unikali dėl savo efektyvumo. Pokyčiai, kuriuos norite pasiekti gyvenime, vyksta labai greitai. Didžiulė krijų (pratimų sekų) bei meditacijų įvairovė suteikia galimybę atsirinkti ir praktikuoti konkrečiai tai, kas veda link norimo rezultato.

Ši jogos rūšis tinka visiems, norintiems įveikti nebetarnaujančius įpročius, tapti sveikesniems, sąmoningesniems, turintiems daugiau energijos, vidinio spindesio, džiaugsmo, pasitikėjimo...

UŽSIĖMIMO TRUKMĖ: 1,5 val.

MAINAI: pirmas užsiėmimas NEMOKAMAI, vėliau užsiėmimo kaina 15 eur, 10 kartų abonimentas - 140 eur.

Kaip pasiruošti:

-nevalgykite 1-2 val iki praktikos;

-turėkite vandens;

-turėkite persirengimui patogius, jogai tinkančius drabužius

Jei kils klausimų, susisiekite

SAT NAM

Prem Teja (Justina)