11-22, tr
|Baltojo Lotoso namai
Kundalini Joga pradedantiesiems
Kundalini joga subalansuota aktyviam pasauliečiui, nes per trumpą laiką duoda akivaizdžių rezultatų.
Laikas ir vieta
11-22 12:00 – 13:30
Baltojo Lotoso namai, V. Grybo g. 17, 10318 Vilnius, Lietuva
Apie renginį
Kundalini joga – galinga sąmoningumo praktika, apjungianti fizinius pratimus (asanas), sąmoningo kvėpavimo technikas (pranayama), meditaciją ir mantras.
NAUDOS:
Kundalini Joga gerina kraujotaką, balansuoja ir stiprina endokrininę ir nervų sistemas, mažina streso hormonų išsiskyrimą, plečia plaučių tūrį. Tai skatina emocinę pusiausvyrą, stiprina intuiciją, didina proto aiškumą, padeda įgyti bereikalingų minčių kontrolę.
Ši jogos rūšis tinka visiems, norintiems įveikti nebetarnaujančius įpročius, tapti sveikesniems, sąmoningesniems, turintiems daugiau energijos, vidinio spindesio, džiaugsmo, pasitikėjimo...
Plačiau apie kundalini jogą ir jos naudą skaitykite čia
UŽSIĖMIMO TRUKMĖ: 1,5 val.
MAINAI: pirmas užsiėmimas NEMOKAMAI, vėliau užsiėmimo kaina 15 eur, 10 kartų abonimentas - 140 eur.
Kaip pasiruošti:
-nevalgykite 1-2 val iki praktikos;
-turėkite vandens;
-turėkite persirengimui patogius, jogai tinkančius drabužius
Jei kils klausimų, susisiekite
SAT NAM
Justina (Prem Teja)