Sąmoningas kvėpavimas garse

Kviečiu per sąmoningą sujungtą kvėpavimą sugrįžti į tai, kas iš tiesų esi.

Paleiski įtampas, paskęski ramybės ir taikos jūroje, prisiminki tai, kas Tau svarbu.

APIE SĄMONINGĄ KVĖPAVIMĄ: Sąmoningas kvėpavimas (angl. rebirthing breathwork) - tai kvėpavimo technika, kurią iš rytų perėmė ir vakarams padovanojo Leonardas Orras (Leonard D.Orr.).

Tai sujungtas ritmingas kvėpavimas, kuris sukelia gilų atsipalaidavimą ir praplečia sąmonę. Atsipalaidavę mes jaučiamės saugesni, o tai leidžia „pasirodyti“ mūsų kūne esančioms emocinėms, fizinėms ir mentalinėms įtampoms bei blokams. Šis kvėpavimas išjudina energijas, transformuoja skausmingus jausmus ir pojūčius į taiką ir ramybę.

Sąmoningo kvėpavimo technika (Rebirthing breathwork) naudojama gimimo metu, vaikystėje ir vėliau prikauptų įtampų, blokų, paleidimui, taip pat kasdien kaupiamam stresui transformuoti.

Paprastai po sesijos žmonės jaučia atsipalaidavimą ir ramybę, pastebi minčių aiškumą, pajaučia daugiau gyvybinės energijos, džiaugsmingumo, įprastas kvėpavimas tampa laisvesnis ir lengvesnis.

Sesija su įžanga ir pasidalinimais truks apie 2 val.