Sąmoningas kvėpavimas su Justina

Kviečiu Tave leistis į savąją vidinę šventyklą, nusiprausti po tekančia gyvybinės energijos srove, prisipildyti šviesos ir meilės bei ramesne ir taikingesne širdimi tęsti savo kasdienybę.

Kaip dažnai mes kūne užlaikome emocijas, įtampas, jausmus, negalime „suvirškinti“ to, kas vyksta aplinkui mus, neskiriame laiko ir erdvės vidinių resursų atstatymui.. 

Kaip lengviausiai išjudinti užsistovėjusią energiją ir prisipildyti naujos? – SĄMONINGAI KVĖPUOTI.

Sąmoningo kvėpavimo sesijose:

-nuraminsi protą; -paleisi nereikalingas įtampas; -patirsi gilų atsipalaidavimą ir ramybę; -išlaisvinsi kvėpavimą iš užslopinto į atvirą ir laisvą; -pajausi daugiau naujos, tyros energijos savo kūne.

KAIP VYKSTA sąmoningo kvėpavimo (angl. Rebirthing) sesija?

- Tiesia nugara ir užmerktomis akimis gulima ant žemės;

- Kvėpuojama sujungtu, sąmoningu kvėpavimu be pauzių įkvėpus ir iškvėpus;

- Įkvėpimas ir iškvėpimas vyksta per nosį.

- Sąmoningu, sujungtu kvėpavimu kvėpuojama apie valandą laiko.

KO TIKĖTIS?

-Bet kuriame kvėpavimo etape į paviršių gali iškilti labiausiai užslopintos emocijos ir įtampos.

-Po valandos kvėpavimo, paprastai juntamas gilus atsipalaidavimas, ramybės, savęs priėmimo, taikos būsena. Atsiranda daugiau erdvės kūrybai.

Vieno užsiėmimo kaina 20 eur.

Susitikime trečiadieniais 12.00 val. Baltojo lotoso namuose

Išankstinė registracija būtina