Sąmoningo kvėpavimo sesija

Kuo kvėpuojate, tuo ir gyvenate. Ką į save įkvepiate, tai ir esate. Atvirai ir laisvai kvėpuodami, atveriate savo sielos duris. Rytų tradicijos sako, kad dvasinis kvėpavimas leidžia mums savo kūne patirti Dievą.

Tačiau, jei norite taip gyventi, jums reikės drąsos. Turėsite atsigręžti į savo vidinę tiesą, kuri atsispindi ir pasireiškia kiekviename jūsų įkvėpime. 

Kviečiu į sąmoningo kvėpavimo sesiją, kurioje kvėpuosite  sąmoningu sujungtu kvėpavimu, o jį lydės gyvos muzikos garsai.

Sąmoningas kvėpavimas - tai labai paprasta, bet labai galinga prigimtinio kvėpavimo technika, kurią naudoja milijonai žmonių visame pasaulyje. 

Leonardas Orras, rebefingo tėvas, perdavęs sąmoningo kvėpavimo techniką vakarams, savo knygoje „Atsikratykite įpročio mirti“ taip apibūdino procesą, kuris vyksta pradėjus sąmoningai kvėpuoti:

„Tarkime jūs turite stiklinę vandens, kurios dugne yra purvo sluoksnis (sena užsistovėjusi energija) ir imate į ją nenutrūkstama srovele pilti šviežią vandenį (nauja energija); pirmiausiai sujudintas purvas sukyla ir sudrumsčia vandenį. Kai jūs toliau pilate šviežią vandenį, purvas palaipsniui išsiplauna ir jums lieka stiklinė šviežio vandens".

​

Užsistovėjusi energija apriboja mūsų išraišką ir individualumą, kuria įtampą ir skausmingus kūno pojūčius, ilgainiui vedančius prie ligų ir galų gale prie mirties.

​

Sąmoningas kvėpavimas padeda:

- sugrįžti į kūną;

- atverti širdį;

- atsipalaiduoti ir nurimti;

- nebėgti nuo intensyvių jausmų ir emocijų, o jas priimti;

- atverti kūrybinius kanalus;

- sveikti;

- per kūno ir sielos siunčiamas žinutes, suvokti esamų problemų priežastis ir sąmoningai keistis;

- gyventi paprastesnį, džiaugsmingesnį gyvenimą.

Sąmoningo kvėpavimo sesijos metu gulima ant žemės užsiklojus pledu. Kvėpavimo sesija (be įvado ir aptarimo) vyksta apie 40-60 min.

​

VAKARO PROGRAMA:

18.30 renkamės, susipažįstame

19.00 kvėpavimo sesija

20.00 aptarimas, arbata

Mainai: 30 eur arba auka pagal galimybes