​Sveikas(-a) užsukęs (-usi) į svečius.

​

Sukūriau šį puslapį norėdama dalintis tuo, kas mane įkvepia, padeda sugrįžti į save, kai aplinkui būna per daug triukšmo, kai protas užverda nuo visų pasaulio kruopų, o emocijos ir jausmai nebeturi vietos kur pasidėti.

 

Savo vidinius ieškojimus pradėjau būdama 18 metų, nes viduje jaučiausi tokia jautri ir pažeidžiama, kad nežinojau kaip su tuo gyventi. Ieškodama kaip sau galiu padėti, susiradau dar tuomet visisiškai nepopuliarias jogos pamokas, šiek tiek vėliau atradau sąmoningą kvėpavimą, budistines dvasines praktikas, vipassana meditaciją, vėliau sudomino tibetietiškų garso dubenų ir kitos garso praktikos, kūno, judesio ir šokio terapija, innerdance, flow koučingas, extatic dance, kundalini joga...(pabaigos dar nematyti:)

 

Visos šios praktikos ir patyrimai jų metu padėjo ir padeda man artėti prie savęs tikros, tokios kokia esu. Mokausi priimti visus savo jausmus, kurie kyla, nebandydama jų paneigti, net jei ir būna labai nepatogu. Praktikuodama dvasines praktikas, susijungiu su savo kūnu ir siela, tuomet širdis atsiveria ir tampa lengva ir gera būti. Be to, jų metu paleidžiu susikaupusias nereikalingas įtampas ir emocijas, o iš atsipalaidavimo gimsta kūryba.

​

Visos praktikos, kurias esu išbandžiusi, tuo metu, kai jas atrasdavau, atrodė pačios efektyviausios. Tačiau mane vis patraukdavo kas nors naujo!  Šiandien suprantu, kad visa tai vyko ir vyksta ne veltui, nes visos šios patirtys man padeda unikaliai save išreikšti ir apjungus kitam padovanoti! 

​

Tad iki malonių susitikimų bendrame kelyje.