Innerdance

"Praktikos metu patyriau gilų sustikimą ir susijungimą su savimi. Tuo ši praktika ir unikali, kad atrodo tiesiog guli, tiesiog groja muzika, o procesas vyksta gilus ir daug apimantis. Žinoma kiekvienam kitaip, unikaliai, pagal jo užsakymą. Po praktikos išėjau su dar didesniu savęs suvokimu ir pajautimu."

Kas yra INNERDANCE?

Tai specialios muzikos ir gyvų garsų, kvapų bei prisilietimų lydima savęs pažinimo, kūno pojūčių bei sąmoningumo praktika, kviečianti atsipalaiduoti, atsigręžti į savo vidinį pasaulį ir leisti patirčiai skleistis natūraliai, be iš anksto numatyto tikslo.

Praktikos metu žmogus paprastai patogiai guli ant žemės užmerktomis akimis ir neria į savo vidų, lydint specialiems archainių instrumentų bei specialios muzikos garsams, kartu patiriant kvapų bei tibeto dubenų virpesių terapiją. Dėmesys nukreipiamas į kūno pojūčius, emocijas, vaizdinius ir vidinius impulsus. Gali kilti noras judėti, išgyventi emocijas, prisiminti tam tikrus dalykus arba tiesiog ramiai ilsėtis. Kiekviena patirtis yra individuali – nėra vieno teisingo būdo ją išgyventi.

Pagrindiniai „Innerdance“…