Innerdance su Justina

Šį kartą innerdance kviečiu patirti kartu su sąmoningu kvėpavimu, kurio nauda begalinė.

Sąmoningas sujungtas kvėpavimas sukelia atsipalaidaimą, atsipalaidavimas sukuria saugumo jausmą, o pastarasis leidžia pasireikšti užspaustiems, užblokuotiems jausmams, emocijoms, pojūčiams. Kvėpavimas judina energiją ir transformuoja skausmą į taiką ir ramybę.

Innerdance metu grojanti specialiai šiam procesui kurta muzika, papildyta archainių instrumentų garsais, žodiniu vedimu, kvapais, vykstantį vidinį procesą gali pagreitinti ir padėti pažvelgti į visa kas vyksta, sąmoningai, naujai, paprastai. 

Kas yra INNERDANCE?

Tai procesas, kurio metu specialios muzikos, garsų, kvapų, prisilietimų ir (ar) žodinio vedimo pagalba žmogaus smegenyse tam tikra tvarka aktyvuojamos beta, alfa, teta ir delta elektromagnetinės prigimties bangos. Taip siekiama sukelti sąmoningą REM (Rapid Eye Movement) miego būseną, kuriai yra būdingas labai gilus kūno atsipalaidavimas bei aukšto dažnio smegenų bangos. Tokioje būsenoje mes galime vienu metu apdoroti informaciją iš skirtingų smegenų sričių, efektyviai mokytis, atsiminti, susieti pojūčius bei matyti sąsajas. Galime teigti, kad REM miego būsenoje turime tiesioginį ryšį su savo pasąmone. Miegant-sapnuojame, Innerdance procese-patiriame aiškaus suvokimo blyksnius. Šiame giliame atsipalaidavime, prilygstančiame sąmoningam transui, įvyksta susijungimas su visuma, kur visada buvo ir yra vidinė ramybė, meilė, tiesa ir žinojimas. Žinia, kad mūsų kūnas ląstelių lygmenyje turi visą mūsų nuo vaikystės iki šių dienų patirtų įvykių atmintį. Aktyvuojant mūsų pagrindinius pojūčius garsais, kvapais, prisilietimu, kūne ši impulsyvioji atmintis atgimsta ir pažadina mūsų seniai pamirštus (prieš gimimą, vaikystėje bei ankstesnėse patirtyse išgyventus) prisiminimus, o šie savo ruožtu leidžia suprasti dabartinių mūsų veiksmų priežastis ir pasikartojančias programas bei pamatyti egzistenciją iš kito perspektyvos taško, suvokiant save kaip visumos dalį. Innerdance veikimas pagrįstas leidimu būti viskam, kas mumyse gyvena. Tai transformuojantis savirealizacijos procesas, kiekvieną natūraliai vedantis į autentišką gyvenimą, pasitikint savąja širdimi. Ką reikia daryti Innerdance metu? Tiesiog būti taip kaip būnasi. Šokti nereikės, nebent labai norėsis. Gulėsite ant kilimėlių, užsiklosite pledukais ir pasinersite į vidinę kelionę.

Plačiau apie sąmoningą kvėpavimą skaitykite skiltyje "Sąmoningas kvėpavimas"

Kur vyks renginys? Studijoje Baltojo lotoso namai, Grybo g. 17, Vilniuje

Kada? 2022 m. rugpjūčio 25 dieną, 18.30 val.

Energetiniai mainai: 30 eur. arba auka į dėžutę pagal galimybes.

PROGRAMA: 18.30 val. Renkamės, susipažįstame. 18.40 val. Trumpas įvadas, meditacija 19.00 Innerdance sesija 20.15 val. Aptarimas, arbata ir atsisveikinimas iki kitų kartų

Išankstinė registracija būtina.