Kundalini jogos narystė moterims

Švenčių šurmuliui nurimus, kviečiu tave sugrąžinti dėmesį į save, į savo kūną, ypač į savo nervų ir endokrininę sistemas.

Per mano specialiai moterims atrinktas kundalini jogos praktikas, švelniai ir su meile judinsime tai, kas užsistovėję mūsų kūnuose, leisime gyvybinei energijai pratekėti, stiprinsime savo nervų sistemą, rūpinsimės savo vidumi ir išore.

Kviečiu Tave į penkioliką zoom susitikimų (antradieniais) 11.00 – 12.30 val., kurių metu kartu atliksime vis naują kundalini jogos pratimų seką ir meditaciją.

Visi susitikimų įrašai liks jums, pagal juos kviesiu einamą savaitę atlikti tą pačią praktiką tiek kartų, kiek jums norėsis.

Be viso to, gausite papildomų meditacijų įrašų, kurias kviesiu atlikti kasdien bent po kelias minutes. Šios meditacijos – tai specialios kvėpavimo technikos, padėsiančios jūsų nervų sistemai susibalansuoti.