Kundalini Yoga online (template)
Mon, Jan 06
|Zoom
Kundalini yoga is unique in its effectiveness. A huge variety of kriyas (exercise sequences) and meditations gives you the opportunity to choose and practice what leads to the desired result. This is especially relevant for an active person living in this era.
Time & Location
Jan 06, 2025, 6:00 AM – Feb 14, 2025, 6:40 AM
Zoom
About the event
Antar Naad mudra (Sa ray sa sa) meditacija
Tai bazinė kundalini jogos mantra, kurią įvaldžius, įmanoma pajusti ir integruoti visų kitų mantrų energijas. Tad rekomenduojama pradėti būtent nuo šios mantros
Ši mantra apvalo ir atveria energetinius centrus (čakras), pašalina kliūtis patirti aukštesnes sąmonės būsenas.
Jei praktikuojama atvira širdimi, atsiveria kūryba, klestėjimas, gausa, o mūsų ištarti žodžiai įgyja naują galią, mintys aiškumą. Taip pat ši mantra apsaugo nuo išorės atakų.
Sa – tai amžinybė, eterio elementas, Dieviškumas. Reprezentuoja visų elementų erdvę ir vienį.
Har – Žemės elementas, kūryba, galia manifestuoti